Coach aan de Keukentafel. Zo heet het eerste boek van de Stichting Instituut MultiSkills. Het staat vol met tips voor ouders van sportieve kinderen. Hoe ga je om met blessures? Wat te doen aan wedstrijdspanning? Wat eet je voor en na een training? Hoe ga je om het een groeispurt. Met medewerking van topsporters, trainers, sportartsen, pedagogen, diëtisten en vele anderen.

Lees verder

Ongeveer 70% van alle kinderen in Nederland is lid van een sportvereniging. Nederland beweegt op school, in de buurt en op de club. Onderzoek van het VU Medisch Centrum laat zien wat ‘insiders’ al wisten: Nederlandse kinderen bewegen niet goed. Eerst bewegen, dan sporten, dan specialiseren. Doe je dat niet, dan krijg je houterig bewegende kinderen, die steeds moeilijker mee kunnen komen in het bewegings- en sportonderwijs. Dat leidt tot meer blessures, zeker vanaf de puberteit. Kinderen verliezen het plezier en velen stoppen met sporten. Kijk om u heen, op de trainingsvelden, op de zaterdagse sportvelden en in de sporthallen. Samen kunnen we deze ontwikkeling stoppen en ombuigen. Stop met verwijten, help mee met veranderen. Beter sporten is gezonder leven.

Lees meer...

Wist u dat ondergewicht bij sportieve kinderen best vaak voorkomt? Gelukkig is het heel eenvoudig om te bepalen of uw zoon of dochter een gezond gewicht heeft. Dat doet u door zijn of haar BMI (Body Mass Index) te berekenen. Voor kinderen tot 18 jaar is die berekening anders dan bij volwassenen. Kijk hier maar eens.